Beginn
Mo., 07.09.2026,
08:30 - 10:30 Uhr
Inhalte des Trainings sind:
- Umgehen mit der eigenen Angst
- Deeskalieren von Streitsituationen
- erste ganzheitliche Selbstverteidigung
- Selbstbehauptung mit Erlernen von Techniken gegen Mobbing
- Nein sagen! Gestik, Mimik und Stimmschulung
- Koordination, Balance und Konzentrationsübungen